¿Por qué la semilla de cáñamo descascarada orgánica te hace más saludable?

Las semillas de cáñamo con cáscara orgánica son posiblemente las semillas más nutritivas de la Tierra. Desde el espectro completo de aminoácidos (proteínas) y la proporción perfecta de ácidos grasos omega-3, 6 y 9, probablemente sea el alimento más perfecto para los humanos.

La semilla de cáñamo con cáscara orgánica es una de las mejores fuentes de proteína de origen vegetal y GLA y tiene una amplia variedad de beneficios para la salud, incluida su capacidad para mejorar la salud del corazón, estimular la digestión, desarrollar masa muscular, eliminar el insomnio, tratar la anemia y ayudar en pérdida de peso. También ayudan a estimular la actividad metabólica, estimulan el sistema inmunológico, reducen los síntomas de la menopausia y la menstruación, mejoran la salud de la piel y el cabello y fortalecen los huesos.
Beneficios de comer semillas de cáñamo peladas

Mejora la salud del corazón

Las semillas de cáñamo con cáscara orgánica tienen una amplia gama de efectos sobre la salud del corazón, incluido el equilibrio adecuado de colesterol o ácidos grasos en el cuerpo. La mayoría de los especialistas recomendaron un equilibrio específico de 3: 1 o 4: 1 de ácidos grasos omega-6 a ácidos grasos omega-3. El equilibrio adecuado de grasas saturadas en el cuerpo es esencial para el funcionamiento normal del cuerpo y la prevención de diversas afecciones, incluida la aterosclerosis, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares. Dado que la semilla de cáñamo con cáscara orgánica tiene un alto contenido de fibra, la salud del corazón se mejora aún más porque la fibra elimina el exceso de colesterol de las paredes de las arterias que también provocan afecciones cardíacas y las lleva al sistema excretor donde pueden procesarse y eliminarse.

GLA

Las semillas de cáñamo con cáscara orgánica tienen una característica final única. El ácido gamma-linoleico, comúnmente conocido como GLA, es una forma rara de ácido graso omega-6 que se puede encontrar en muy pocas fuentes comestibles, pero puede tener efectos beneficiosos para la salud. Lo hemos relacionado con la mejora de varias afecciones cardiovasculares y ayuda a reducir el colesterol negativo a la vez que aumenta el colesterol beneficioso. En general, esta semilla es un arma poderosa contra el daño a tu corazón.

Aumenta la salud digestiva

La semilla de cáñamo con cáscara orgánica es una fuente maravillosa de fibra dietética, tanto insoluble como soluble, en una proporción de 4: 1. La fibra insoluble es la mejor para aumentar el volumen de las heces y facilitar el paso a través del tracto digestivo, reduciendo los síntomas de diarrea y estreñimiento. . La fibra soluble ralentiza la absorción de glucosa y aumenta los jugos digestivos y gástricos, lo que facilita aún más el paso de los intestinos. La fibra soluble también estimula el jugo de bilis, lo que reduce la cantidad de colesterol LDL (colesterol malo) en el cuerpo. En general, los efectos de estos dos tipos de fibra en el cuerpo pueden ayudarlo a evitar varias afecciones de salud de leves a graves.

Rico en aminoácidos vegetales

La semilla de cáñamo con cáscara orgánica es una de las pocas fuentes dietéticas de materia vegetal que contiene 21 aminoácidos, lo que la convierte en una proteína completa. Esto significa que contiene los 8 aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir de forma natural pero que requiere para una gran cantidad de procesos internos como fuerza muscular, pérdida de peso, reducción del estrés y más.

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