¿Cuáles son los beneficios y efectos secundarios de las semillas de cáñamo?

¿Qué son las semillas de cáñamo?

Las semillas de cáñamo son aptas para vegetarianos y veganos. Son semillas de la planta de cáñamo Cannabis sativa. Pertenecen a la misma familia que las plantas de marihuana, pero los ingredientes son diferentes. Las semillas de cáñamo son ricas en fibra, hierro, vitamina E, ácidos grasos esenciales omega-3, omega-6 y varios minerales y tienen muchos antioxidantes. 100 g de semillas de cáñamo contienen alrededor de 33,3 g de proteína, que es más que en las semillas de chía o linaza.

¿Te drogarán las semillas de cáñamo?

Comer semillas de cáñamo no te drogará. Nuestras semillas de cáñamo tienen un bajo contenido de THC (<2ppm).Se extrajeron las semillas de cáñamo aceite de semillas de cáñamo , que se utiliza como aceite de cocina, en lociones y jabones. Cuando se derivan solo de semillas de cáñamo , no tienen CBD ni THC.

Cómo comer semillas de cáñamo

Las semillas de cáñamo tienen un olor vegetal y una textura cremosa. Por lo general, vendemos semillas de cáñamo crudas, sin cáscara, proteínas y aceite. Debido a su alto contenido de aceite, las semillas de cáñamo se oxidan rápidamente y se vuelven rancias. Las semillas de cáñamo , como la mayoría de las semillas, se almacenan mejor en un recipiente hermético en el refrigerador. Las semillas de cáñamo se pueden moler en proteína en polvo, convertirlas en leche, queso de cáñamo, prensarlas para obtener aceite de semillas de cáñamo y comerlas crudas. También espolvorean semillas de cáñamo en diferentes alimentos como barras de granola, batidos, yogures, panqueques, gachas, aguacates, avena durante la noche, ensaladas verdes frescas, brownies, muffins, pasteles y pan. Las combinaciones son infinitas.

¿La semilla de cáñamo es buena para la salud de la piel?

La semilla de cáñamo no resolverá todos los defectos de la piel, pero el aceite de semilla de cáñamo se ha relacionado fuertemente con el alivio de los defectos de la piel seca. También consideramos que las semillas de cáñamo son beneficiosas para tratamientos como el eccema y la psoriasis.

Las semillas de cáñamo no contienen fitato, por lo que los minerales de las semillas de cáñamo son más fáciles de absorber por el cuerpo.

Información nutricional

NOMBRE DEL PRODUCTO NÚCLEO DE SEMILLA DE CÁÑAMO ORGÁNICO
ORIGEN DEL PAIS porcelana
DATOS NUTRICIONALES Por / 100g
ÁCIDO GRASO LIBRE (g / 100g) 42
CISTEÍNA + CISTINA (g / 100g) 0,294
Metionina (g / 100g) 0.544
SACAROSA (g / 100g) 2,29
ALANINA (g / 100g) 1,34
ARGNINO (g / 100g) 4.17
ÁCIDO ASPARTICO (g / 100g) 3,40
ÁCIDO GLUTÁMICO (g / 100g) 5.57
GLICINA (g / 100g) 1,37
HISTIDINA (g / 100g) 0,893
HIDROXIPROLINA (g / 100g) <0.05
ISOLEUCINA (g / 100g) 1,24
LEUCINA (g / 100g) 2,06
Lisina (g / 100g) 1.12
ORNITINA (g / 100g) <0.05
FENILLANLANINA (g / 100g) 1,46
PROLINA (g / 100g) 1.12
SERINA (g / 100g) 1,59
Treonina (g / 100g) 1.06
TIROSINA (g / 100g) 1.07
VALINA (g / 100g) 1,62
MINERALES
P (fósforo) (mg / kg) 10500
K (potasio) (mg / kg) 8870
Mg (magnesio) (mg / kg) 5640

Beneficios de las semillas de cáñamo

¿Cómo pueden las semillas de cáñamo ayudar en la digestión?

Las semillas enteras de cáñamo están llenas de grandes cantidades de fibra soluble e insoluble que ayuda al sistema digestivo. Las semillas de cáñamo descascaradas y sin cáscara contienen bajas cantidades de fibra. El aislado de proteína de cáñamo desnaturalizado por calor tolera temperaturas de hasta 80 ° C. Todo lo anterior perderá solubilidad y dará lugar a la formación de grandes agregados de proteínas.

¿Pueden las semillas de cáñamo reducir la inflamación?

El aceite de semilla de cáñamo produce la mitad del peso de la semilla. Una cucharada de aceite de cáñamo contiene la necesidad diaria de ácidos grasos esenciales, incluidos omega-3 y omega-6. Los ácidos grasos esenciales son los alimentos para el corazón y el cerebro, también se considera que reducen la inflamación y reducen los triglicéridos.

¿Por qué las semillas de cáñamo son buenas para los deportistas?

Tres cucharadas de semillas de cáñamo proporcionan 10 gramos de proteína que es perfecta para mezclar con su batido matutino. También se sabe que las semillas de cáñamo reducen la probabilidad de dolor muscular. Las semillas de cáñamo son ricas en magnesio, que es excelente para que los atletas eviten los calambres musculares posteriores al entrenamiento debido a la sudoración excesiva. Las semillas de cáñamo también proporcionan cantidades sustanciales de zinc, manganeso y hierro que reparan los tejidos y mantienen el sistema inmunológico.

¿Son las semillas de cáñamo seguras para los deportistas?

Los atletas profesionales que se someten a pruebas de detección de drogas deben ser conscientes de que, en algunos casos, las semillas de cáñamo pueden fallar en las pruebas de orina. El nivel de THC depende en gran medida de los proveedores y el fabricante. Debido a que nuestras semillas de cáñamo tienen una alta calidad y un bajo contenido de THC. Podemos suministrar los productos de cáñamo como aditivo y materia prima para los alimentos y bebidas de los atletas.

¿Puedo ser alérgico a las semillas de cáñamo?

Las semillas de cáñamo son un reemplazo ideal para las personas alérgicas a los lácteos o que evitan el huevo, el gluten o la soja. También se puede transformar en una sustancia láctea. Las personas rara vez son alérgicas a las semillas de cáñamo . Por cierto, nuestra semilla de cáñamo no contiene OMG ni gluten.

Efectos secundarios de las semillas de cáñamo

Las semillas de cáñamo son bajas en leucina

Las semillas de cáñamo son bajas en aminoácidos leucina, que es importante para la construcción y reparación de músculos. Además, el contenido de lisina es demasiado bajo. Podría compensar la ingesta de proteínas con frijoles y lentejas.

No comas en exceso semillas de cáñamo

Las semillas de cáñamo están cargadas de grasa, por lo que comer grandes cantidades de cáñamo puede causar una diarrea leve. Comer grandes cantidades de semillas de cáñamo puede aumentar el riesgo de hemorragia si toma medicamentos anticoagulantes. Las semillas de cáñamo no tienen interacciones farmacológicas, sin embargo, en caso de cualquier duda, consulte con su proveedor de atención médica.

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