Quels sont les avantages et les effets secondaires des graines de chanvre?

Que sont les graines de chanvre?

Les graines de chanvre conviennent aux végétariens et aux végétaliens. Ce sont des graines de la plante de chanvre Cannabis sativa. Ils appartiennent à la même famille que les plantes de marijuana, mais les ingrédients sont différents. Les graines de chanvre sont riches en fibres, en fer, en vitamine E, en acides gras essentiels oméga-3, oméga-6 et en divers minéraux et contiennent de nombreux antioxydants. 100 g de graines de chanvre contiennent environ 33,3 g de protéines, ce qui est plus que dans les graines de chia ou de lin.

Les graines de chanvre vous feront-elles planer?

Manger des graines de chanvre ne vous fera pas planer. Nos graines de chanvre ont une faible teneur en THC (<2ppm).

Nous avons extrait l’ huile de graines de chanvre des graines de chanvre , utilisées comme huile de cuisson, dans les lotions et les savons. Lorsqu’ils sont dérivés uniquement de graines de chanvre , ils ne contiennent ni CBD ni THC.

Comment manger des graines de chanvre

Les graines de chanvre ont une odeur végétale et une texture crémeuse. Nous vendons généralement des graines de chanvre crues, décortiquées, protéinées et huilées. En raison de leur teneur élevée en huile, les graines de chanvre s’oxyderont rapidement et ranciront. Les graines de chanvre , comme la plupart des graines, sont mieux conservées dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Les graines de chanvre peuvent être broyées en poudre de protéines, transformées en lait, fromage de chanvre, pressées pour obtenir de l’ huile de graines de chanvre et consommées crues. Ils saupoudrent également des graines de chanvre sur différents aliments tels que des barres granola, des smoothies, des yaourts, des crêpes, du porridge, des avocats, des nuitées d’avoine, des salades vertes fraîches, des brownies, des muffins, des gâteaux et du pain. Les combinaisons sont infinies.

La graine de chanvre est-elle bonne pour la santé de la peau?

Les graines de chanvre ne résoudront pas tous les défauts de votre peau, mais l’ huile de graines de chanvre a été fortement liée au soulagement des défauts de la peau sèche. Nous considérons également les graines de chanvre comme bénéfiques pour le traitement comme l’eczéma et le psoriasis.

Les graines de chanvre ne contiennent aucun phytate, de sorte que les minéraux contenus dans les graines de chanvre sont plus faciles à absorber par le corps.

Apports nutritionnels

NOM DU PRODUIT NOYAU DE GRAINES DE CHANVRE BIOLOGIQUE
ORIGINE DU PAYS Chine
DONNÉES NUTRITIONNELLES Par / 100g
ACIDE GRAS GRATUIT (g / 100g) 42
CYSTEIN + CYSTINE (g / 100g) 0,294
MÉTHIONINE (g / 100g) 0,544
SUCROSE (g / 100g) 2,29
ALANINE (g / 100g) 1,34
ARGNINE (g / 100g) 4.17
ACIDE ASPARTIQUE (g / 100g) 3,40
ACIDE GLUTAMIQUE (g / 100g) 5,57
GLYCINE (g / 100g) 1,37
HISTIDINE (g / 100g) 0,893
HYDROXYPROLINE (g / 100g) <0,05
ISOLEUCINE (g / 100g) 1,24
LEUCINE (g / 100g) 2,06
LYSINE (g / 100g) 1.12
ORNITHINE (g / 100g) <0,05
PHÉNYLANLANINE (g / 100g) 1,46
PROLINE (g / 100g) 1.12
SÉRINE (g / 100g) 1,59
THRÉONINE (g / 100g) 1,06
TYROSINE (g / 100g) 1,07
VALINE (g / 100g) 1,62
OLIGO-ÉLÉMENTS
P (phosphore) (mg / kg) 10500
K (Potassium) (mg / kg) 8870
Mg (magnésium) (mg / kg) 5640

Avantages des graines de chanvre

Comment les graines de chanvre peuvent-elles aider à la digestion?

Les graines de chanvre entières sont remplies de grandes quantités de fibres solubles et insolubles qui aident le système digestif. Les graines de chanvre décortiquées et décortiquées contiennent peu de fibres. L’ isolat de protéines de chanvre dénaturé par la chaleur tolère des températures allant jusqu’à 80 ° C. Tout ce qui précède perdra sa solubilité et conduira à la formation de gros agrégats protéiques.

Les graines de chanvre peuvent-elles réduire l’inflammation?

L’ huile de chanvre fait la moitié du poids de la graine. Une cuillère à soupe d’huile de chanvre contient les besoins quotidiens en acides gras essentiels, y compris les oméga-3 et les oméga-6. Les acides gras essentiels sont la nourriture du cœur et du cerveau, également considérés comme réduisant l’inflammation et abaissent les triglycérides.

Pourquoi les graines de chanvre sont-elles bonnes pour les athlètes?

Trois cuillères à soupe de graines de chanvre fournissent 10 grammes de protéines, ce qui est parfait pour mélanger avec votre shake du matin. Les graines de chanvre sont également connues pour réduire le risque de douleurs musculaires. Les graines de chanvre sont riches en magnésium, ce qui est excellent pour les athlètes pour éviter les crampes musculaires après l’entraînement dues à une transpiration excessive. Les graines de chanvre fournissent également des quantités substantielles de zinc, de manganèse et de fer qui réparent les tissus et maintiennent le système immunitaire.

Les graines de chanvre sont-elles sans danger pour les athlètes?

Les athlètes professionnels qui subissent des tests de dépistage de drogues doivent savoir que dans certains cas, les graines de chanvre peuvent échouer aux tests d’urine. Le niveau de THC dépend fortement des fournisseurs et du fabricant. En raison de nos graines de chanvre, elles ont une haute qualité et une faible teneur en THC. Nous pouvons fournir les produits de chanvre comme matière première et additive aux aliments et aux boissons des athlètes.

Puis-je être allergique aux graines de chanvre?

Les graines de chanvre sont un substitut idéal pour les personnes allergiques aux produits laitiers ou évitant les œufs, le gluten ou le soja. Il peut également être transformé en substance laitière. Les gens sont rarement allergiques aux graines de chanvre . D’ailleurs, nos graines de chanvre sont sans OGM et sans gluten.

Effets secondaires des graines de chanvre

Les graines de chanvre sont pauvres en leucine

Les graines de chanvre sont pauvres en leucine d’acide aminé, ce qui est important pour la construction et la réparation des muscles. La teneur en lysine est également trop faible. Vous pourriez compenser l’apport en protéines avec des haricots et des lentilles.

Ne pas trop manger les graines de chanvre

Les graines de chanvre sont chargées de graisse, donc manger de grandes quantités de chanvre peut provoquer une légère diarrhée. Manger de grandes quantités de graines de chanvre peut augmenter le risque de saignement si vous prenez des anticoagulants. Les graines de chanvre ne sont connues dans aucune interaction médicamenteuse, mais en cas de problème, consultez votre fournisseur de soins de santé.

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