Quali sono i benefici e gli effetti collaterali dei semi di canapa?

Cosa sono i semi di canapa?

I semi di canapa sono adatti a vegetariani e vegani. Sono semi della pianta di canapa Cannabis sativa. Appartengono alla stessa famiglia delle piante di Marijuana, ma gli ingredienti sono diversi. I semi di canapa sono ricchi di fibre, ferro, vitamina E, acidi grassi essenziali omega-3, omega-6 e vari minerali e contengono molti antiossidanti. 100 g di semi di canapa contengono circa 33,3 g di proteine, più che nei semi di chia o nei semi di lino.

I semi di canapa ti faranno sballare?

Mangiare semi di canapa non ti farà sballare. I nostri semi di canapa hanno un basso contenuto di THC (<2ppm).Abbiamo estratto di semi di canapa olio dai semi di canapa , usato come olio da cucina, in lozioni e saponi. Quando derivano solo dai semi di canapa , non hanno CBD e THC.

Come mangiare i semi di canapa

I semi di canapa hanno un odore vegetale e una consistenza cremosa. Di solito vendiamo semi di canapa crudi, mondati, proteine ​​e olio. A causa del loro alto contenuto di olio, i semi di canapa si ossidano rapidamente e irrancidiscono. I semi di canapa , come la maggior parte dei semi, si conservano al meglio in un contenitore ermetico nel frigorifero. I semi di canapa possono essere macinati in polvere proteica, trasformati in latte, formaggio di canapa, pressati per ottenere olio di semi di canapa e mangiati crudi. Cospargono anche semi di canapa su diversi alimenti come barrette di cereali, frullati, yogurt, frittelle, porridge, avocado, avena per la notte, insalate verdi fresche, brownies, muffin, torte e pane. Le combinazioni sono infinite.

I semi di canapa fanno bene alla salute della pelle?

I semi di canapa non risolveranno tutti i difetti della tua pelle, ma l’ olio di semi di canapa è stato fortemente collegato ad alleviare i difetti della pelle secca. Consideriamo anche i semi di canapa utili per trattamenti come l’eczema e la psoriasi.

I semi di canapa non contengono fitato, quindi i minerali nei semi di canapa sono più facili da assorbire per il corpo.

Valori nutrizionali

NOME DEL PRODOTTO KERNEL DI SEMI DI CANAPA BIOLOGICA
ORIGINE DEL PAESE Cina
DATI NUTRIZIONALI Per / 100g
ACIDO GRASSO LIBERO (g / 100g) 42
CISTEINA + CISTINA (g / 100g) 0.294
METIONINA (g / 100g) 0.544
SACCAROSIO (g / 100g) 2.29
ALANINA (g / 100g) 1.34
ARGNINA (g / 100g) 4.17
ACIDO ASPARTICO (g / 100g) 3.40
ACIDO GLUTAMICO (g / 100g) 5.57
GLICINA (g / 100g) 1.37
ISTIDINA (g / 100g) 0.893
IDROSSIPROLINA (g / 100g) <0,05
ISOLEUCINA (g / 100g) 1.24
LEUCINA (g / 100g) 2.06
LISINA (g / 100g) 1.12
ORNITINA (g / 100g) <0,05
FENILANINA (g / 100g) 1.46
PROLINE (g / 100g) 1.12
SERINA (g / 100g) 1.59
TREONINA (g / 100g) 1.06
TIROSINA (g / 100g) 1.07
VALINE (g / 100g) 1.62
MINERALI IN TRACCIA
P (fosforo) (mg / kg) 10500
K (Potassio) (mg / kg) 8870
Mg (magnesio) (mg / kg) 5640

Benefici dei semi di canapa

Come possono i semi di canapa aiutare nella digestione?

semi di canapa interi sono riempiti con elevate quantità di fibre solubili e insolubili che aiutano il sistema digestivo. I semi di canapa decorticati e sgusciati contengono basse quantità di fibra. L’ isolato proteico di canapa denaturato al calore tollera temperature fino a 80 ° C. Qualunque cosa sopra, perderà solubilità e porterà alla formazione di grandi aggregati proteici.

I semi di canapa possono ridurre l’infiammazione?

L’ olio di semi di canapa fa la metà del peso del seme. Un cucchiaio di olio di canapa contiene il fabbisogno giornaliero di acidi grassi essenziali, inclusi omega-3 e omega-6. Gli acidi grassi essenziali sono il cibo del cuore e del cervello, considerati anche come ridurre l’infiammazione e abbassare i trigliceridi.

Perché i semi di canapa sono buoni per gli atleti?

Tre cucchiai di semi di canapa forniscono 10 grammi di proteine ​​perfette da mescolare al tuo frullato mattutino. I semi di canapa sono anche noti per ridurre la probabilità di dolori muscolari. I semi di canapa sono ricchi di magnesio, ottimo per gli atleti per evitare i crampi muscolari post allenamento dovuti all’eccessiva sudorazione. I semi di canapa forniscono anche notevoli quantità di zinco, manganese e ferro che riparano i tessuti e mantengono il sistema immunitario.

I semi di canapa sono sicuri per gli atleti?

Gli atleti professionisti sottoposti a test antidroga dovrebbero essere consapevoli che in alcuni casi i semi di canapa possono non superare i test delle urine. Il livello di THC dipende fortemente dai fornitori e dal produttore. A causa dei nostri semi di canapa hanno un’alta qualità e un basso contenuto di THC. Possiamo fornire i prodotti di canapa come materia prima e additivo per alimenti e bevande agli atleti.

Posso essere allergico ai semi di canapa?

I semi di canapa sono un sostituto ideale per le persone allergiche ai latticini o che evitano uova, glutine o soia. Può anche essere trasformato in sostanza lattiera. Le persone sono raramente allergiche ai semi di canapa . A proposito, il nostro seme di canapa è non OGM e senza glutine.

Effetti collaterali dei semi di canapa

I semi di canapa hanno un basso contenuto di leucina

I semi di canapa sono a basso contenuto di aminoacidi leucina, che è importante per la costruzione e la riparazione dei muscoli. Anche il contenuto di lisina è troppo basso. Potresti compensare l’assunzione di proteine ​​con fagioli e lenticchie.

Non mangiare troppo i semi di canapa

I semi di canapa sono carichi di grasso, quindi mangiare grandi quantità di canapa può causare una lieve diarrea. Mangiare grandi quantità di semi di canapa può aumentare il rischio di sanguinamento se si assumono farmaci per fluidificare il sangue. I semi di canapa non sono noti in nessuna interazione farmacologica, tuttavia in caso di dubbi, verificare con il proprio medico.