Wat zijn de voordelen en bijwerkingen van hennepzaden?

/ 4 minutes of reading

Wat zijn hennepzaden?

Hennepzaden zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten. Het zijn zaden van de hennepplant Cannabis sativa. Ze behoren tot dezelfde familie als marihuanaplanten, maar de ingrediënten zijn anders. Hennepzaden zijn rijk aan vezels, ijzer, vitamine E, omega-3, omega-6 essentiële vetzuren en verschillende mineralen en bevatten veel antioxidanten. 100 g hennepzaad bevat ongeveer 33,3 g eiwit, wat meer is dan in chiazaad of lijnzaad.

Zullen hennepzaden je high maken?

Van het eten van hennepzaden word je niet high. Onze hennepzaden hebben een laag THC-gehalte (

We haalden hennepzaadolie uit hennepzaden, gebruikt als bakolie, in lotions en zeep. Als ze alleen zijn afgeleid van hennepzaden, bevatten ze geen CBD en THC.

Hoe hennepzaden te eten

Hennepzaden hebben een plantaardige geur en een romige textuur. We verkopen meestal hennepzaden rauw, gepeld, eiwit en olie. Vanwege hun hoge oliegehalte zullen hennepzaden snel oxideren en ranzig worden. Hennepzaden kunnen, zoals de meeste zaden, het beste worden bewaard in een luchtdichte verpakking in de koelkast. Hennepzaden kunnen worden vermalen tot eiwitpoeder, verwerkt tot melk, hennepkaas, geperst voor hennepzaadolie en rauw gegeten. Ze strooien ook hennepzaad over verschillende soorten voedsel, zoals mueslirepen, smoothies, yoghurt, pannenkoeken, pap, avocado’s, haver voor overnachtingen, verse groene salades, brownies, muffins, cakes en brood. Combinaties zijn eindeloos.

Is hennepzaad goed voor de gezondheid van de huid?

Hennepzaad lost niet al je huidafwijkingen op, maar hennepzaadolie wordt sterk in verband gebracht met het verlichten van droge huidafwijkingen. We beschouwen hennepzaden ook als gunstig voor behandelingen zoals eczeem en psoriasis.

Hennepzaden bevatten geen fytaat, waardoor de mineralen in hennepzaden gemakkelijker door het lichaam worden opgenomen.

Voedingsfeiten

PRODUCTNAAMBiologische hennepzaadkernel
HERKOMST VAN LANDChina
VOEDINGSGEGEVENS per / 100 g
GRATIS VETZUUR (g / 100g)42
CYSTEÏNE + CYSTINE (g / 100 g)0.294
METHIONINE (g / 100 g)0.544
SUCROSE (g / 100 g)2.29
ALANINE (g / 100 g)1.34
ARGININE (g / 100 g)4.17
ASPARTIZUUR (g / 100 g)3.40
GLUTAMINEZUUR (g / 100 g)5.57
GLYCINE (g / 100 g)1.37
HISTIDINE (g / 100 g)0.893
HYDROXYPROLINE (g / 100 g)
ISOLEUCINE (g / 100 g)1.24
LEUCINE (g/100g)2.06
LYSINE (g/100g)1.12
ORNITHINE (g/100g)
FENYLALANINE (g / 100 g)1.46
PROLINE (g/100g)1.12
SERINE (g/100g)1.59
THREONINE (g/100g)1.06
TYROSINE (g/100g)1.07
VALINE (g/100g)1.62
TRACE MINERALEN
P (fosfor) (mg / kg)10500
K (kalium) (mg / kg)8870
Mg (magnesium) (mg / kg)5640

Hennepzaden voordelen

Hoe kunnen hennepzaden helpen bij de spijsvertering?

Hele hennepzaden zijn gevuld met grote hoeveelheden oplosbare en onoplosbare vezels die de spijsvertering ondersteunen. Gepelde en gepelde hennepzaden bevatten weinig vezels. Door hitte gedenatureerd hennepproteïne-isolaat verdraagt temperaturen tot 80 ° C. Alles wat hierboven staat, verliest zijn oplosbaarheid en leidt tot de vorming van grote eiwitaggregaten.

Kunnen hennepzaden ontstekingen verminderen?

Hennepzaadolie maakt de helft van het gewicht van het zaad uit. Een eetlepel hennepolie bevat de dagelijkse behoefte aan essentiële vetzuren, waaronder omega-3 en omega-6. Essentiële vetzuren zijn voedsel voor het hart en de hersenen, ook beschouwd als het verminderen van ontstekingen en het verlagen van triglyceriden.

Waarom zijn hennepzaden goed voor atleten?

Drie eetlepels hennepzaad leveren 10 gram proteïne op, perfect om te mengen met je ochtendshake. Van hennepzaden is ook bekend dat ze de kans op spierpijn verminderen. Hennepzaden zijn rijk aan magnesium, wat uitstekend is voor atleten om spierkrampen na de training door overmatig zweten te voorkomen. Hennepzaden bevatten ook aanzienlijke hoeveelheden zink, mangaan en ijzer die weefsels herstellen en het immuunsysteem in stand houden.

Zijn hennepzaden veilig voor atleten?

Professionele atleten die drugstests ondergaan, moeten zich ervan bewust zijn dat hennepzaden in sommige gevallen urinetests niet kunnen doorstaan. Het THC-gehalte is sterk afhankelijk van leveranciers en fabrikanten. Omdat onze hennepzaden een hoge kwaliteit en een laag THC-gehalte hebben. We kunnen de hennepproducten leveren als additief en grondstof voor het eten en drinken van atleten.

Kan ik allergisch zijn voor hennepzaden?

Hennepzaden zijn een ideale vervanging voor mensen die allergisch zijn voor zuivelproducten of die eieren, gluten of soja vermijden. Het kan ook worden verwerkt tot melksubstantie. Mensen zijn zelden allergisch voor hennepzaden. Trouwens, ons hennepzaad is niet-GMO en glutenvrij.

Hennepzaad bijwerkingen

Hennepzaden bevatten weinig leucine

Hennepzaden bevatten weinig aminozuur leucine, wat belangrijk is voor spieropbouw en herstel. Ook is het lysinegehalte te laag. Je zou de eiwitinname kunnen compenseren met bonen en linzen.

Eet niet te veel hennepzaden

Hennepzaden zitten boordevol vet, dus het eten van grote hoeveelheden hennep kan milde diarree veroorzaken. Het eten van grote hoeveelheden hennepzaad kan het risico op bloedingen vergroten als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt. Hennepzaden zijn niet bekend bij interacties tussen geneesmiddelen, maar als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw zorgverlener.

gerelateerde producten